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請確保你在安靜及專注的環境下通話， 不要在街上或搭車途中接聽電話， 如果你在嘈雜的環境下接聽電話，我們將會中止對話，而不會另作安排。
我期待陪伴你啟動身體的自癒力，真正平衡健康、工作與生活。
- 蔡嘉慧中醫師
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症狀：偏頭痛
困擾兩年嘅偏頭痛，嚴重到要打頭、唔想出街，壓力大同人嗌交更嚴重，睇過西醫脊醫都無用。
上咗蔡醫online course，症狀改善左7成。關鍵係蔡醫教我覺察頭痛同情緒焦慮有關，幫我搵出思維陷阱，解決內耗問題。我而家學識唔再judge自己，無條件接納自己，每日練習疏通氣機，做完排氣，身體同心情真係舒服好多。好開心遇到蔡醫，佢教我自救，我會持續練習！
Sergio
物業管理
症狀：手震、唞唔到氣
從前我喺高壓工作中自我內耗，長期低燒、手震、唞唔到氣，身心俱疲。
蔡醫師點出咗我一路以嚟嘅思維盲點，令我真正明白：工作只係人生嘅一部分，物質永遠追逐唔完，冇嘢可以凌駕喺自己身體健康之上。最重要嘅係——永遠要向內求。 跟住蔡醫師嘅方法，我每日練習，慢慢重建一套新嘅思維模式。而家嘅我，生活、身體、心靈都得以平衡。
Carmen
合規主任
症狀：尿頻、焦慮
好多謝蔡醫師教識我點樣面對情緒,改善左困擾左我好耐嘅尿頻。情緒困擾咗我好多年，焦慮，大腦好似控制唔到，不停諗，心有事會心好怯，日頭成日急尿去廁所。
上左蔡醫師嘅課堂之後，學識左情緒黎嘅時候，可以點樣平靜翻，跳出情緒，再轉換念頭，透過每日嘅練習，放鬆身體，心情冇咁緊張，身體舒服左，整體情緒穩定左，急尿次數減少左好多，亦無左急到忍唔住嘅情況。
嬋
家庭主婦
症狀：慢性泄瀉、暗瘡
三年慢性泄瀉，食生冷、壓力大都痾，益生菌無用，腸鏡又無事。消瘦疲倦，塊面仲生暗瘡，好影響自信，身體越差越抑鬱。
上蔡醫course後，先發現根源係完美主義心態導致不斷內耗。蔡醫教我覺察情緒、疏通氣機，唔再同焦慮對抗。
一個月後大便成形，暗瘡平復。最大轉變係心態：對工作無咁大執念，個人平靜樂觀咗。
Sally
HR
症狀：失眠、煩躁、胸悶
失眠煩躁個幾月，要靠安眠藥先瞓到。 胸口有氣上沖，想發火。
上蔡醫course後，我先知自己嘅唔舒服係源於一種強烈的內心壓力：成日對自己抱有「應該成功」「我應該照顧好每件事」嘅標準，如果做唔到，就會鬧自己。蔡醫教我發火前停一停，感受身體，學識同情緒分離，唔再控制所有嘢。運用course入面嘅中醫方法黎幫助自己放鬆身體，暢通氣機。慢慢可以自然入睡，唔再靠安眠藥。
Alan
銀行
症狀：胃痛、胃脹、噯氣、反酸
胃痛持續一年，伴胃脹、噯氣、反酸。檢查為淺表性胃炎，幽門螺旋桿菌陰性。食胃藥、忌口無改善，看遍中西醫，每次只好一點點。當時有點抑鬱，明明看了那麼多醫生，怎麼都醫不好？
上了蔡醫的課才醒覺——根源是情緒，是身體的軀體化反應。那時壓力很大，所有責任都攬上身。
跟著蔡醫的方法每日練習，慢慢舒服一點。不再著急，持續堅持，見到改善就有信心。大約三個月，胃痛已不再發作。
嘉欣
編輯